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Prevención y recuperación pos esfuerzo

$1.300,00 $997,00

Categoría:

Descripción

Aprenderas

  • Técnicas de recuperación activa como carrera de baja intensidad, elongación, etc.
  • Técnicas de recuperación pasiva como la crioterapia, baños de contrastes, masajes, liberación miofascial.
  • Medios tecnológicos para la recuperación física como la electroestimulación, cámaras hiperbáricas,

Procesos de prevención de lesiones más comunes:

  • Hombro, en deportes overead.
  • Codo de tenista y golfista, muñeca.
  • Rodilla.
  • Lesiones de isquiotibiales, aductores.
  • Zona del core.

 

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